Résumé : Les avantages des couvertures lestées
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La couverture thérapeutique apporte de nombreux avantages dont peuvent bénéficier des personnes ayant des problèmes très différents. Cela inclut en grande partie les problèmes de santé qui sont directement ou indirectement liés au sommeil.
Outre les troubles du sommeil et le stress, des maladies telles que les troubles de l’attention (TDAH) et les troubles anxieux peuvent également affecter considérablement le sommeil et avoir un impact sur l'environnement social et le bien-être de chacun. Un mauvais sommeil est non seulement un défi pour le bien-être mental, mais aussi pour la santé. Pendant le sommeil, le corps passe par des processus importants pour la régénération des cellules, du cerveau et du système nerveux. En outre, le corps traite ce qu'il a vécu et appris pendant la journée. Non seulement la durée du sommeil, mais aussi l'efficacité du sommeil jouent un rôle important. Un sommeil agité et des réveils constants interrompent ces processus, provoquant une forte baisse de concentration et de performance le lendemain.
Grâce à la couverture thérapeutique, le sommeil peut être amélioré et ces processus ravivés. Le poids de la couverture thérapeutique agissant sur le corps conduit à un état de relaxation. La pression libère des hormones du sommeil, ce qui vous aide à vous endormir plus rapidement. Cela peut améliorer considérablement la qualité du sommeil et tous les problèmes associés en cas de troubles du sommeil causés par divers facteurs. Il n'est pas nécessaire de prendre des médicaments, car seul le poids détermine l'effet et l'amélioration.
L'utilisation de la couverture thérapeutique est simple et intuitive. Même si vous vous habituez au poids, l'effet perceptible peut être restauré en faisant une pause. La couverture lestée peut être utilisée aussi bien pendant le sommeil que pendant le repos quotidien. Elle est utilisée en thérapie du sommeil, ainsi qu'en tant que compagnon de la vie quotidienne.
Résumé :
- La couverture lestée a un effet relaxant sur le corps et favorise un endormissement plus rapide
- Un meilleur sommeil a un effet positif sur la vie quotidienne et le travail
- En plus d'une alimentation saine et de la pratique d’exercice physique, la couverture lestée permet une récupération et un repos importants
- Le poids ressenti aide le corps et l'esprit à se déconnecter et à se relaxer après des journées stressantes et agitées
- Les situations d'anxiété et de panique peuvent être mieux contrôlées et réduites
- Le poids stimule de manière agréable et favorise le sentiment de contentement et la sérénité
- La couverture limite la surstimulation et l'hyperactivité grâce à un meilleur équilibre pendant la journée
- La perte de contrôle et l'agressivité dues à une baisse des performances du cerveau peuvent être réduites grâce à une couverture lestée.