Stefanie T. et son expérience de la couverture thérapeutique


Une cliente nous parle de son expérience avec une couverture lestée lors d'une interview

Stefanie a contacté notre service clientèle il y a quelques mois et a demandé conseil. Elle avait déjà beaucoup entendu parler des couvertures lestées et voulait enfin savoir ce qui se cachait derrière ce concept. Après nos conseils, elle a opté pour notre modèle Balance. Nous étions curieux et voulions savoir si la couverture pouvait l'aider. En cours de route, elle s'est révélée devenir une véritable experte en couvertures thérapeutiques. Découvrez son expérience !

Quel est le poids de votre couverture thérapeutique ?

Réponse : j'ai suivi la règle des 10% et j'ai choisi la couverture en fonction de mon poids, donc à 82 kg j'ai choisi une couverture de 8 kg. Toutefois, cette règle n'est pas obligatoire. J'ai aussi entendu des amis dire qu'ils avaient pris 2 kg de plus parce qu'ils faisaient beaucoup de sport. Le poids de la couverture thérapeutique dépend entièrement de votre propre ressenti.

Comment savoir quelle couverture me convient ?

Réponse : j'ai commandé la nouvelle couverture thérapeutique Balance, qui a une structure différente des autres couvertures lestées. Les billes en acier inoxydable sont collées uniformément dans la couverture et ne glissent donc pas ensemble dans les carrés. De plus, la housse est attachée par une fermeture éclair, ce qui me permet de l'enlever très facilement. J'ai tout de suite su que la couverture lestée Balance serait la mieux adaptée pour moi, car je me retourne beaucoup pendant mon sommeil. J'avais donc besoin de quelque chose de plus stable. Il est préférable d'examiner les caractéristiques de chaque modèle et de les faire correspondre à vos propres attentes et désirs - ainsi vous ne pouvez vraiment pas vous tromper.

Comment fonctionnent les couvertures thérapeutiques ?

Réponse : Les couvertures thérapeutiques fonctionnent comme la vieille couverture en duvet de ma grand-mère. Le poids des couvertures crée une sensation de détente dans le corps lorsque vous les mettez sur vous. On se sent comme si quelqu’un nous prenait affectueusement dans ses bras. Un sentiment vraiment très apaisant. J'ai lu sur le site web que le poids de la couverture stimule la libération de l'hormone du bonheur, la sérotonine, et de l'hormone du sommeil, la mélatonine, ce qui entraîne une sensation de détente. Je ne peux parler que pour moi, mais je ne pourrais plus dormir sans cette couverture.

L'achat d'une couverture thérapeutique est-il toujours judicieux?

Réponse : Personnellement, je pense que l'achat d'une couverture thérapeutique est judicieux pour toute personne qui a vraiment du mal à s'endormir et qui se réveille fréquemment la nuit. Les 28 jours d’essai sont parfaits pour tous ceux qui sont encore indécis (comme je l'étais à l'époque) et qui veulent essayer la couverture thérapeutique pour la tester. Si ça marche, c'est génial. Vous dormirez mieux et vous ne devrez pas utiliser de médicaments ou d'autres méthodes invasives.

Comment s'habituer à la couverture thérapeutique ?

Réponse : Je me suis d'abord habituée lentement au poids et je n'ai utilisé la couverture que pendant un court laps de temps au cours des premiers jours. D'abord seulement 15 minutes puis quelques heures par jour. Ce n'est qu'après environ 7 jours que j'ai dormi une nuit complète avec la couverture pour la première fois. J'ai bien dormi toute la nuit et je me suis sentie très bien le lendemain ! À partir de ce moment, il était clair pour moi que je garderais définitivement ma couverture.

Comment la couverture thérapeutique fonctionne-t-elle pour vous ?

Réponse : La couverture thérapeutique m'aide enfin à bien dormir la nuit. Avant de découvrir Therapiedecken.de, j'avais du mal à m'endormir et à rester endormie et je devais souvent prendre des somnifères (ne commencez pas à en prendre !). La nuit, je restais éveillée pendant des heures, à me retourner dans le lit et d'un côté à l'autre du lit. Le lendemain matin, j'étais souvent fatiguée, apathique et déconcentrée. Avec ma couverture thérapeutique, je m'endors plus vite et, surtout, presque toutes mes nuits sont complètes. Le matin, je suis en forme, bien reposée et j'ai beaucoup plus d'énergie pour la journée.

La couverture thérapeutique est également utile pour d'autres maladies telles que la dépression ou la démence. Les pages parlant des effets des couvertures sur Therapiedecken.de donnent vraiment beaucoup d'informations passionnantes à ce sujet. Il est particulièrement fascinant de voir de combien de façons différentes une couverture lestée peut être utilisée.

Comment utiliser la couverture lestée ?

Réponse : J'utilise ma couverture non seulement la nuit, mais aussi dans la vie de tous les jours, par exemple pour lire ou regarder la télévision sur le canapé. Je me sens alors rapidement beaucoup plus calme et je peux prendre un peu de distance par rapport au stress de la vie quotidienne. Pour le salon, cependant, je me suis offert une deuxième couverture lestée afin de ne pas avoir à la porter de la chambre à coucher puis la ramener au lit - il ne faut vraiment pas surestimer le poids, les muscles sont préprogrammés.

Combien coûte une couverture thérapeutique ?

Réponse : Comme il existe différents modèles et tailles de couvertures thérapeutiques, le coût d'une couverture varie. Vous pouvez facilement vérifier les offres exactes sur le site web. J'ai payé environ 200€. Cela semble beaucoup au début, mais pour ce que vous obtenez en retour, c’est vraiment très raisonnable. Tout d'abord, je dors mieux et ensuite la qualité est très bonne. J’en suis totalement satisfaite.

Comment puis-je laver la couverture Balance ?

Réponse : Seule la housse de ma couverture Balance est lavable. Elle pèse environ 1,5 kg et tient bien dans ma machine à laver. Pendant ce temps, j’en profite pour aérer l’insert.

Pouvez-vous recommander la couverture thérapeutique ?

Réponse : Oui, je peux tout à fait recommander la couverture thérapeutique. Depuis que je dors avec la couverture thérapeutique, je suis beaucoup plus reposée le matin et je peux m'endormir et rester endormie la nuit. La lourde couverture ne m'aide pas seulement à mieux dormir la nuit, mais aussi à trouver des minutes de tranquillité pour moi dans mon quotidien stressant. Elle me permet d’amplifier mes moments de détente et m'aide à savourer et à apprécier à nouveau mon sommeil. Merci pour cela !


Laissez un commentaire


Veuillez noter que les commentaires doivent être approvés avant d'être affichés