Comment les couvertures lestées fonctionnent-elles pour les enfants ?

Les chercheurs ont étudié l'efficacité des couvertures lestées dans diverses conditions. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, les résultats obtenus jusqu'à présent ont montré les bienfaits suivants pour les enfants :

Comment les couvertures thérapeutiques fonctionnent-elles pour les enfants atteints de troubles du spectre autistique ?

L'un des symptômes de l'autisme, en particulier chez les enfants, est la perturbation du sommeil. Dans une étude croisée réalisée en 2014 par P. Gringras et al, les chercheurs ont examiné l'efficacité des couvertures lestées sur les problèmes de sommeil associés à l'autisme. Les résultats ont montré que l’évaluation chiffrée de la qualité sommeil ne s'améliorait guère avec l'utilisation d’une couverture lestée.

Cependant, les enfants et leurs parents ont noté que, malgré l'absence d'amélioration de l’évaluation chiffrée de la qualité du sommeil, ils aimaient davantage la couverture lestée et pouvaient subjectivement constater une amélioration de leur sommeil.

Ceci est confirmé par une étude plus modeste de Bestbier & Williams (2017) qui a constaté les bienfaits de la thérapie par pression profonde chez certaines personnes atteintes d'autisme. Ces bienfaits peuvent également être liés à l’utilisation de couvertures lestées.

Comment les couvertures thérapeutiques aident-elles les enfants atteints de troubles del’attention (TDAH) ?

Il existe très peu d'études sur l'utilisation de couvertures lestées pour le TDAH. Cependant, une étude similaire a été menée en utilisant des gilets lestés. Dans cette étude, les chercheurs expliquent que des gilets lestés ont été utilisés dans la thérapie du TDAH pour améliorer l'attention et réduire les mouvements hyperactifs.

L'étude a obtenu des résultats prometteurs pour les participants qui ont utilisé le gilet lesté pendant un test de performance continu. Ces participants ont mené plus de tâches à terme et ont montré des schémas de mouvement nettement moins agités.

En outre, d'autres recherches de la Trusted Source confirment qu'une couverture lestée offre également des avantages pour les problèmes de sommeil associés au TDAH.

Comment les couvertures thérapeutiques peuvent-elles réduire l'anxiété et la peur chez les enfants ?

Les couvertures lestées sont principalement utilisées dans le cadre du traitement de l'anxiété. Des recherches ont montré que la stimulation par pression profonde peut permettre de réduire l’auto-excitation. Cette excitation est responsable des symptômes de l’anxiété tels que l'augmentation du rythme cardiaque.

Dans une autre étude de 2008, les chercheurs ont découvert que l'utilisation d'une couverture lestée réduisait l'anxiété chez environ 33 % des 32 participants.

Les chercheurs expliquent également que pour certains des participants à l'étude, le fait de s'allonger peut avoir contribué à réduire les symptômes de l’anxiété. Cela montre que l'utilisation d'une couverture lestée en position couchée peut réduire davantage les symptômes de l’anxiété.

Comment les couvertures thérapeutiques aident-elles les enfants souffrant d'insomnie et de troubles du sommeil ?

Dans l'étude croisée de P. Gringras (2014) sur l'autisme et les couvertures lestées, les parents et les enfants ont estimé que les couvertures lestées aidaient à réduire les problèmes de sommeil.

Dans l'étude ADHD Trusted Source, les couvertures lestées ont permis de réduire le temps nécessaire à l’endormissement et le nombre de fois où les participants à l'étude se sont réveillés la nuit.

Les résultats de ces études montrent donc que globalement l'utilisation de couvertures lestées est efficace pour traiter les troubles du sommeil chez les enfants.