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Les couvertures thérapeutiques aident à lutter contre l'anxiété et les crises de panique


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Les personnes qui sont touchées par des crises d'anxiété et de panique se retrouvent soudainement en état d'urgence sans raison apparente. Cette situation ne peut être surmontée seul ou le cas échéant avec beaucoup de difficulté et dure plus longtemps que nécessaire. Cela s'accompagne de symptômes tels que des étourdissements, des battements de cœur rapides, de l'anxiété et une perte de contrôle des pensées. Selon leur gravité, ces craintes et ces paniques peuvent limiter les contacts sociaux et interférer avec la vie de la personne qui en souffre.

Avec une couverture lestée, il est possible de réduire ces niveaux d'anxiété. Le problème des personnes qui ne peuvent pas penser clairement ou même se sentir inexistantes pendant de tels états peut être contrebalancé par une couverture lestée. Un poids approprié peut rendre le corps perceptible, intensifier ainsi la perception et augmenter la sensation d'être dans l'ici et maintenant.

L'utilisation d'une couverture lestée peut aider le corps à se détendre plus rapidement et à entrer en mode repos. Le poids de la couverture agit sur les muscles, les tendons et les articulations, ce qui permet un meilleur contrôle du corps. Les responsables sont l'hormone du bonheur, la sérotonine, et l'hormone du sommeil, la mélatonine, dont la libération est favorisée et équilibrée lorsque la couverture est mise sur le corps. En outre, la pression de la couverture sur le corps fait baisser le niveau de cortisol (appelé l’hormone du stress). Les muscles et le système nerveux se détendent, l'anxiété diminue et le corps dans son ensemble peut plus facilement se remettre du stress et des tensions accumulées.

Résumé :

La couverture lestée intensifie la prise de conscience de son corps et de son environnement

Les situations de peur et de panique peuvent être mieux contrôlées et réduites.

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